Abnehmen im Schlaf - Das geht ja gar nicht!

Abnehmen im Schlaf - das geht ja gar nicht!

Das geht ja gar nicht: Abnehmen im Schlaf! Das habe ich früher auch immer gedacht - und wahrscheinlich hast Du auch Deine Zweifel, dass Abnehmen im Schlaf wirklich funktionieren soll...

Verständlich, denn wie soll man denn bitteschön im Schlaf abnehmen?! Dazu brauch es eine vernünftige Ernährung und vor allem Bewegung. Das stimmt, Ernährung und Bewegung sind superwichtig für das Abnehmen. Doch es gibt noch etwas, das wichtiger ist als all das: Und zwar das, was zwischen Deinen Ohren ist: Dein Denken. Und genau da setzt Abnehmen im Schlaf an.

Denn häufig ist es doch so, dass wir begeistert in eine neue Diät starten - oder gar unsere Ernährung komplett umstellen, um endlich unser Wunschgewicht zu erreichen. Nur um dann nach 2 Monaten festzustellen, dass all die guten Vorsätze dahin sind. Irgendwie hat sich der alte Trott wieder eingeschlichen... wie ernähren uns nicht mehr so gut... und die Bewegung... naja, irgendwie haben wir auf einmal keine Zeit mehr dafür... Und genau da setzt Abnehmen im Schlaf an:

Denn wenn wir uns zuerst um unser Denken kümmern, dann haben wir wirklich die Chance, auf Dauer etwas zu verändern, unser Wunschgewicht wirklich zu erreichen, die Ernährung auch länger als 2 Monate umzusetzen, wirklich auch nach 3 Monaten noch unser Fitness Training zu machen.

Vielleicht kennst Du ja schon die Hierachie des Erfolgs:

Denken
Gefühle
Entscheidungen
Handlungen
Ergebnisse

Das bedeutet, wenn wir uns direkt auf die Handlung stürzen (unsere Ernährung umstellen, den Fitness-Plan ausarbeiten lassen) ohne uns um unser Denken und unsere Gefühle zu kümmern, dann sind diese Handlungen nicht von Dauer.

Denn unsere Denken und unsere Gefühle bestimmen, wie wir uns entscheiden. Diese Entscheidungen führen dann zu Handlungen, die dann zu Ergebnissen führen.

Wenn Du Dich nicht zuerst um Dein Denken kümmerst, dann wirst Du auf Dauer auch keine anderen Entscheidungen treffen - und die neue Handlungsweise (die gute Ernährung und das Fitness-Programm) wird nicht lange anhalten.

Deswegen setzt Abnehmen im Schlaf bei Deinem Denken an. Bei der Basis. Bei der Voraussetzung dafür, dass Du das für Dich passende Ernährungsprogramm auch wirklich dauerhaft umsetzt. Abnehmen im Schlaf ist also kein klassisches Abnehm-Programm, keine spezielle Ernährung - und auch kein spezielles Fitness-Programm. Es ist ein Programm, das Dir helfen kann, Dein Denken so zu beinflussen, dass Du das Programm, das für Dich passt, auch wirklich dauerhaft umsetzt.

Abnehmen im Schlaf ist also so etwas wie die Basis für jedes Abnehm Programm. Wenn Du willst, kannst Du Abnehmen im Schlaf ausgiebig testen und für Dich selbst herausfinden, ob Du auch die positiven Ergebnisse erreichen kannst, wie sie schon so viele Menschen vor Dir erreicht haben.

Du kannst Dich auch hier für den Gratis PDF Kurs eintragen:

Abnehmen im Schlaf Gratis PDF Kurs

Ich wünsche Dir viel Erfolg auf Deinem Weg zu Deinem Wunschgewicht - und denke daran, Dich erst um die Basis zu kümmern, bevor Du die nächste Diät angehst oder Deine Ernährung umstellen willst. Wenn Du ein Haus bauen willst, dann fängst Du ja auch mit dem Fundament an - und nicht mit dem Dach! ;-)

Wenn Du Lust hast, kannst Du ja auch noch den Artikel Abnehmen im Schlaf - wie es funktioniert lesen! ;-)

Alles Liebe

Dein André Loibl